注意！有降水，冷空气将影响宿州！
来源：安徽宿州高新技术产业开发区管委会 浏览量：
发表时间：2023-10-30 14:20
编辑：宿州信息公开043
安徽具体预报
降水：10月28日至11月2日全省以多云到晴天气为主。受冷空气影响，11月3日至4日我省有一次降水过程。
气温：11月3日前全省大部分地区最高气温24～28℃。3日午后起有冷空气自北向南影响我省。
▼ 未来一周全省具体预报
29日（周日）：淮北地区晴天，淮河以南多云转晴天。
10月30日至11月2日（周一至周四）：全省晴天到多云。
3日（周五）：全省多云转阴天有小雨。
据宿州气象消息，我市11月3日前，多晴天。10月29日晴天，10月30日晴天，10月31日晴天，11月1日晴天到多云，11月2日晴天到多云。中国天气网显示，11月3日起，我市将有一次降温降水天气过程。
进入秋季的最后一个节气霜降后，此时气温下降明显，特别是早晨和晚上。人们要适时增添衣物，夜间睡觉时盖好被子，尤应注意腹部、腰部、关节处的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。
在日常起居方面，宜早睡早起。秋季阳气渐收、阴气渐长，早睡以顺应阳气收敛，早起可适当秋冻也可以促进阳气收敛。
俗话说，补冬不如补霜降。霜降时节，食补应以润补为主，同时注意健脾养胃、调补肝肾，平时可适当多吃萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、奶白菜等食物。
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